MoveFree益节氨糖软骨素 我腰椎间盘突出，请问吃这个有没有作用，主要是增筋壮骨。

MoveFree益节氨糖软骨素对腰椎间盘突出有一定的辅助治疗作用，但并非主要的治疗手段。

氨糖软骨素钙片被认为可以补充钙剂，改善缺钙状况，并有效改善软骨营养。氨糖是修复软骨的主要成分，对于关节之间的软骨有较好的保护和修复作用。在腰椎间盘突出症状不严重的情况下，氨糖软骨素治疗为较佳选择。

需要注意的是，腰椎间盘突出是一种复杂的疾病，其发生与多种因素有关，如年龄、遗传、生活习惯等。因此，在使用任何药物或保健品之前，最好先咨询医生的意见，以确保安全和有效性。同时，也要注意保持健康的生活方式，如适当的运动、保持良好的姿势、避免过度劳累等，以减轻腰椎间盘的压力，预防疾病的发生。

MoveFree益节氨糖软骨素在一定程度上可以帮助缓解腰椎间盘突出的症状，但并不能替代专业的医疗治疗。在使用该保健品时，应遵循医生的建议，并注意观察身体的反应。