MoveFree益节氨糖软骨素 你好请问一天吃几粒

MoveFree益节氨糖软骨素的服用方法简单，经典基础款的红瓶只需每日随餐服用两粒即可。

根据产品说明书，MoveFree氨糖软骨素的每日剂量推荐为3颗，每颗含有1500毫克的氨糖、200毫克的软骨素、150毫克的海洋胶原蛋白。这种剂量可以确保足够的营养摄入，同时避免过量使用可能带来的副作用。

氨糖软骨素的服用时间也很重要。建议在饭后服用，因为食物可以帮助减轻药物对胃的刺激，提高药物的吸收率。同时，坚持服用效果更显著，因此建议长期服用以维持关节健康。

MoveFree益节氨糖软骨素的服用方法简单，每日两粒即可满足日常需求。但具体剂量和服用时间还需根据个人情况和医生建议来确定。